寒冷冬季的下午不管是在办公室主要忙碌之余捧一杯热乎乎的下午茶暖手又暖身下面推荐这几款茶饮不但简便又好喝还有助女性防病保健不管是白领一族还是家庭主妇都快快学起来吧!。  寒冷冬季的下午不管是在办公室主要忙碌之余捧一杯热乎乎的下午茶暖手又暖身下面推荐这几款茶饮不但简便又好喝还有助女性防病保健不管是白领一族还是家庭主妇都快快学起来吧!
  苹果不但是好吃又养生的水果苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中撒一点肉桂粉煮沸再加入红茶和方糖即可。
  苹果营养丰富且易被人体吸收是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏降低患感冒的几率还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此苹果还能润滑、优柔肌肤热量又很低是美容减肥的好水果。
  红参配上大枣听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多半根左右就充实加上适量红枣、枸杞还可以加几片生姜或者三四颗桂圆干最终加点红糖调味。

  
  红参能益气摄血用于体虚欲脱、肢冷脉微还有改善心力衰竭的功效。冬天喝些红参不仅暖胃对痛经的疗效也非常好。
  蜂蜜柚子茶甜蜜又顺口是很多女性喜爱的饮品如果能自己亲手调配一杯喝起来会更加适口而且制作方面也很简单。将柚子皮洗净温水浸泡再切成细丝和捣碎的果肉一起用中小火慢熬1小时冷却至60度以下再加入蜂蜜拌匀放置15天就可以食用了。

  想喝的时候用适量的温开水调匀即可。
  蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品具有阴凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果尤其适合女性持久食用能让你更加健康优美。
  金桔柠檬茶也是广受女性迎接的茶饮。取金桔2-3颗切开待用柠檬半个取汁然后用开水冲泡加入喜欢的红茶即可还可以得当放点冰糖。
  金桔带着清香的酸味已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道配合柠檬的酸味自豪金桔配合柠檬一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时用丰富的维生素c为大家抵抗感冒的侵袭。

  
  热可可最是暖身用黑巧克力调制的热可可加点牛奶可以增添口感怕胖的姑娘可以选择脱脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
  黑巧克力中含有大量的生物类黄酮有助于降低血压保护女性心血管健康还能调节体内的激素。如果不喜欢可可用黑茶或红茶来煮牛奶也充实暖身还能补充营养。